アーシング
こんにちは♪ R-room 岡部真希です。
『夏』ですね♪
梅雨明け宣言もあり、夏らしい暑い日が続きます。
さて、先日数年ぶり、、、いや数十年ぶりとも言えるほど久しぶりに
海に立ち寄りました。
目的は、アーシング。
アーシング（Earthing）とは、素足や素手で直接大地に触れることで、
体内に溜まった電気を放電し、心身のバランスを整える健康法です。
職業がら、PC作業が多い竜典(リュウスケ)さん。
知り合いの方に勧められて、タイミングを探していました。
そう言えば、実家から譲り受けた下駄もいつか履いて出かけたいと
思ってたなぁ、とせっかくなので持ち出しました。
海水浴のお客さんがいる中、少し肩身の狭い思いで砂浜に着いたら、
広がる視界に2人ともテンション上がります。
真っ青な空、遠くに広がる水平線、
砂浜や波打ち際を歩く足裏の感覚、風が気持ち良い。
そして、年甲斐もなくはしゃぐ２人、、、😅
想像以上の充実感でした。
毎日電磁波にまみれて生活している私達。
たまには自然の中に身を置いて、溜まった電気を放出する、
アーシングは積極的に取り入れたいですね。
皆さんもぜひ！おすすめです♪
